Valpreventie: organisaties die kunnen helpen
Hieronder ziet u het aanbod van organisaties in de gemeente Lingewaard die u kunnen helpen om het risico dat u valt kleiner te maken.
Heeft u de online valrisicotest op www.testjevalrisico.nl gedaan?
Komt uit de test dat uw valrisico mogelijk verhoogd is?
Dan is het trainingsprogramma's zoals ‘In Balans’ of ‘Otago’ misschien iets voor u. In deze programma's volgt u gedurende een aantal weken twee keer per week een training van een uur.
U kunt terecht bij de volgende fysio- en oefentherapiepraktijken:
Voor in Balans en Otago:
- Fysiotherapie Van Oeyen Van Voorststraat 1, 6851 LT Huissen, 026 - 325 38 53
- Oefentherapie Cesar Huissen Plaza 19, 6852 RL Huissen, 026 - 325 86 40
- Fysiotherapie M. van der Ploeg Jan Joostenstraat 40a, 6687 AC Angeren, 026 - 325 52 72
- Fysiotherapie Lingewaard Karstraat 22, 6681 LB Bemmel, 026 - 214 81 55
- Fysiotherapie Gendt Markt 5, 6691 BK Gendt, 0481 - 421 540
Voor alleen Otago:
- Fysiotherapie Fitpunt Dorpsstraat 41B, 6681 BL Bemmel, 0481 - 454 425
- WeDoCare, Dorpstraat 21D 6691 AV Gendt, 0481 769 094
Ook bij de ergotherapeut kunt u terecht voor advies rondom valpreventie. Ze kunnen u helpen met het vinden van praktische oplossingen voor uw dagelijkse activiteiten.
Ergotherapiepraktijken:
- Ergotherapie Adapt-Oost Polseweg 19, 6851 DA Huissen, 024 - 348 13 52
- Praktijk voor Ergotherapie Heutink Plaza 3, 6852 RL Huissen
- Ergo Advies KAN! Karstraat 22, 6681 LB Bemmel
Komt uit de test dat uw valrisico laag is?
Als uw valrisico laag is, wilt u dat zo houden. Blijven bewegen is daarvoor het beste middel. Met voldoende beweging kunt u uw conditie en kracht trainen. Ervaart u een drempel om te gaan bewegen? Een sportcoach kan u hierbij helpen.
Sportservice Lingewaard
Sportcoaches: zij kunnen met u meedenken en zoeken naar een passende beweeg- of sportactiviteit, 06 13 96 65 36.